'CKA BIGGEST LOSER CHALLENGE'

MISI NUTRISI & OBESITI SIFAR DALAM TEMPOH 3 BULAN DI CAWANGAN KHIDMAT AWAM

Pengenalan : Misi dan Cabaran ini diadakan adalah untuk  menggalakkan "Budaya Hidup Sihat" di kalangan Warga CKA.

Apa itu Budaya Hidup Sihat atau Gaya Hidup Sihat ?

Budaya atau Gaya Hidup Sihat adalah merujuk kepada amalan atau tabiat kehidupan individu dan masyarakat dalam meningkatkan tahap kesihatan diri.

5 Kompenan Gaya Hidup Sihat

1. Makan Makanan Seimbang dan Berkhasiat
2. Menjaga Kebersihan Diri
3. Tidur dan Rehat yang Mencukupi
4. Melakukan aktiviti fizikal
5. Hubungan baik dengan masyarakat

Kesimpulannya : Jadilah Warga Cka yang "Hidup Sihat" dengan berpaksikan "Minda yang Sihat dan Positif " dalam menjalankan aktiviti seharian.

   "Say Bye To Overweight"